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开学了,孩子早餐不马虎,7道早餐换着吃,孩子精力集中学习好

www.zsctrip.com2019-09-06

  盼了好久,漫长的暑假终于结束了,这一个多月里,每天围着孩子打转,真是累。孩子从今天正式开学了,早上去学校缴费的时候,老师问是选择在学校吃早餐还是自行解决,我家孩子几乎都是在家吃早餐的。学校里的早餐千篇一律的米粉,孩子吃了几天就吃腻了,为了孩子吃饱,上课集中精力学习,龙宝在家做早餐还是值得的。今天龙宝就给大家分享7款简单快手的早餐。

  

  【三味酸奶】酸奶搭配新鲜水果、自制果酱或者是谷物麦片。酸奶是前一天晚上睡觉前放面包机里做的,睡一觉起来就发酵成了酸奶。现在早餐天气凉,酸奶喝温的比较合适。搭配酸奶的食物可以根据喜好来吃。对于不爱喝牛奶的孩子来说,喝点酸奶也是挺好的。

  

  【什锦炒饭】有时候晚餐会剩下一些米饭,倒了又可惜。用来做炒饭还挺合适的,把青椒碎、胡萝卜粒和玉米粒炒熟,加入剩米饭翻炒均匀,孩子还挺喜欢吃的。我家煮米饭经常会加玉米渣,这个炒饭里不加鸡蛋看着也是金黄金黄的。

  

  【香肠葱油面】香肠切成斜刀薄片用油煎一会,香葱切碎,加入一勺生抽一勺香醋和一点油放碗里,锅里加水把面条煮熟,碗里放入面条和适量的面汤,最上面铺一些香肠。香肠用的是牛肉肠,也可以换成其他喜欢的口味。

  

  【抱蛋煎饺】烧热锅后放适量的油,下饺子煎到定型,加适量的水把饺子焖熟,水焖干以后淋入鸡蛋液烫熟,最后撒上适量的葱花。这样的饺子比水饺和蒸饺都好吃,我家孩子最多的一次吃了2盘。

  

  【煎包子】跟上面的煎饺差不多,区别在于没有加鸡蛋,包子是速冻的熟包子。包子在煎的时候不需要提前解冻,因为不会捏包子的褶子,直接从超市里买了速冻的包子。

  

  【银丝蛋饼】先把方便面的面饼煎熟捞出过一下水,沥干水分,鸡蛋加盐打散,锅里放少量的油,放入面条倒入鸡蛋液,煎到鸡蛋凝固就可以出锅了。

  

  【鸡蛋肠粉】肠粉是广东比较流行的早餐,用大米粉和少量的小麦淀粉加水调成米浆,舀适量的米浆到盘子里,淋上一些蛋液,放到烧开水的锅里蒸熟。肠粉面浆薄,基本上1分钟左右就可以蒸熟一盘。

  

  开学了,分享7款快手早餐,用时不多营养高,孩子吃饱学习好。孩子早餐不马虎,7道早餐换着吃,孩子精力集中成绩好。您家早餐喜欢吃什么呢?龙宝家图文原创美食,谢绝一切抄袭洗稿,盗用必究!

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