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患上糖尿病,如何照顾好你的皮肤?6件事必须要做到

www.zsctrip.com2019-07-17

  

  诊断出糖尿病以后,很多患者会发现,自己变得特别娇气脆弱。别觉得矫情,你完全需要“小题大做”,因为自己特别容易出现皮肤问题。不管是割伤、刮伤还是常见的感染,都可能引发严重问题。

  而且,这通常是双重伤害。随着皮肤问题越来越多,糖尿病可以引起神经损伤,这叫做神经病变。于是,当皮肤再出现什么问题时,人们可能什么都感觉不到。而且他们也可能有循环问题,这意味着受伤部位的血液无法获得足以愈合的营养。

  所以,你每天都要小心护理肌肤,下面是我的一些建议:

  1. 滋润皮肤,减少发痒

  

  糖尿病容易让皮肤变干燥、发痒,皮肤可能会皲裂,于是细菌进入伤口并导致感染。做好保湿工作,是防止这种情况出现最简单有效的方法。所以,淋浴后要在身上涂抹乳液,普通乳液就可以,你并不需要任何糖尿病专用产品,但请尽量使用成分简单的,远离那些添加了很多化学物质的产品,它们能让你的皮肤更干燥。你可以选择防过敏产品。

  其他滋润皮肤的方式,还包括冬天在家里打开加湿器,以及每天喝大量的水,给嘴唇涂上润唇膏等。

  2. 关注手脚处的皮肤

  脚部和手部是最先出现神经方面疾病的部位,所以一定要每天检查手脚上有没有任何伤口或者疱疹,这样就可以在恶化之前处理好。

  平日里一定要确保脚趾之间是干燥的,特别是淋浴后,穿上袜子之前,别让脚趾之间是湿的,因为任何水分都是细菌生长和感染的温室。其他可能有水聚集的地方,比如胸前、腋下、臂弯、腿弯处等,都应该保持干燥。如果长期湿润,也容易出现真菌感染。炎热的夏天,你可以选择滑石粉来保持皮肤干燥,如果有必要你也需要在白天更换袜子,以防止水分聚积。

  3. 照顾好指甲和角质层

  

  指甲不要太长也别太短,确保它不会受伤。请不要随便修脚,切开角质层可能会给真菌和细菌入侵提供空间。

  4. 不要用太热的水

  一天淋浴一次就够了,水不能凉,但也不用太热,热水会使你的皮肤变干,还容易伤到你。因为如果你已经有神经方面的病变,可能无法感觉到它是多么热,所以洗脚的时候不应该把手或脚直接放在水中,以免烫伤自己。

  5. 使用防晒霜

  

  晒伤也可以让皮肤干燥,这就是为什么你应该永远使用防晒霜,尤其是面部、颈部和手上。如果怕麻烦,那你至少应该选择有防晒功能的保湿霜。

  6. 慎重对待割破的小伤口

  任何切到、割到、划破的小伤痕,都有可能变成大问题,所以我们要谨慎处理。一旦出现伤口,马上用肥皂和水清洗,不要用酒精或碘,这会使皮肤变干。如果在接下来的几天内没有好转,或者如果发现有发烧或脓液感染的迹象,马上去看医生。

  如果能跟遵照这些指导方针,皮肤应该就能保持健康,你也就为自己消除了一个安全隐患。

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