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减肥从暑假开始,四种“热量巨高”的食物,从今天开始就戒掉吧

www.zsctrip.com2019-07-18

  

这种食物应该是很多人早上喜欢吃的一种早餐吧,但是这种食物的热量还有油脂含量都是很高的,经常吃是很容易让我们增肥的,所以早餐还是选择其他的食物吧。

  

  方便面,我们很多人为了方便就会选择去吃方便面,但是这种食物不仅热量高,同时它本身自带的各种添加剂都是很容易让我们变胖的。

  

  蛋糕,相信很多的女生都是喜欢吃蛋糕之类的小甜点的吧,但是这类小甜点的糖分真的是很高,并且热量也巨高,小姐姐不想长胖还是不要吃了吧。

  

  炸鸡,这可以说是人人都爱的食物了,但是为了控制我们的体重,我们还是要少吃这种食物的。不仅热量特别的高,并且要用大量的油炸出来,导致它的油脂含量也很高,吃了就会胖。

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