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郑秀晶一周减重15斤,只因坚持这一小习惯,网友:不早说!

www.zsctrip.com2019-09-01

  郑秀晶是f(x)成员之一,在组合担任领舞和主唱,人气非常的高,不仅在韩国有着很高的知名度,在中国也是非常受大家欢迎,郑秀晶是一个全能的爱豆,不仅在唱歌跳舞上有着精彩的表现,在综艺还有演戏等领域还有主持都十分的出色,之前在《继承者们》、《河伯的新娘》、《蓝色大海的传说》都非常的圈粉,而且郑秀晶的演技在爱豆中算是很突出的了,可以说是非常的优秀了。

  

  郑秀晶是典型的冰山美人,外表看起来好像很冷淡的样子,给人一种不好接近的感觉,很有距离感,而她的五官非常的精致立体,非常有辨识度,而且身材也是好到没话说,不仅比例好,还有腹肌,而且也不是那种干瘪的瘦,看起来健康又性感,也是不少女生的理想身材了。

  

  其实郑秀晶的身材是易瘦易胖体质,能突然就变胖了,但是也能快速的瘦下去,这种技能真的很让人羡慕了。不过郑秀晶在节目上有分享过自己的减肥秘诀,她坦言自己在吃饭的时候会坚持这一小习惯,那就是少食多餐还有细嚼慢咽了。

  

  少食多餐确实对减肥有很大的帮助,而且不会让人很快就有饿,对胃也是非常好,而细嚼慢咽不仅可以增加饱腹感,对肠胃也有很大的益处,因此想减肥的朋友可以尝试一下将这两个作为自己的日常小习惯呀!

  

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